Тансудо (Tang Soo Do): История появления корейского искусство и его основная техника. Что такое Тан Су До

Самое первое свидетельство этого древнего вида корейских появилось в эпоху Трех Королевств (57 г. до н.э.-935 г. н.э.) и называлось - Хва Ранг До. С тех пор прошло 2000 лет. Местные боевые искусства совершенствовались через поколения корейского народа. В течение одних эпох они процветали, в иные времена изучение их сокращалось - это было связано с политической, экономической и культурной средой.

Искусство было известно под различными названиями в течение разных эпох как Хва Ранг До, Му Сул, Kик Ту Ки, Су Бахк Ки, Су Бик Ки, Тэк Кюн и прочее. После 1945 года корейские боевые искусства процветали на всем Корейском полуострове. Были созданы организации с различными названиями, такими как Су Бахк Дo, Тан Су До, Тэ Су До и так далее.

Как гласит история Мировой Ассоциации Тан Су До:

В начале современной эры корейских боевых искусств, Тан Су До был наиболее популярный термин для этого искусства, однако, в то же время, корейский политический лидер был обеспокоен установлением корейской значимости, основанной на национализме. Политические лидеры признали популярность корейских боевых искусств во всем мире, но были настроены против использования названия Тан Су До для искусства, поскольку это было созвучным с китайским боевым искусством, потому что первое слово "Tang" могло быть интерпретировано как представление Китайской Династии Тана (617-907 н. э.).

В 1964 под эгидой правительства небольшая группа создала новое название для корейских боевых искусств - . Однако Мировая Ассоциация Тан Су До все еще уважает и склоняется к оригинальному термину - Тан Су До - и намерена сохранить его наследие и ценность как традиционного пути. К сожалению, большинство инструкторов Тхэквондо не поддержали традиционные ценности истинных боевых искусств.

Вместо этого они преобразовали их в спорт, в то время как само искусство прогрессировало до всемирно признанных спортивных арен, таких как Олимпийские Игры. Естественно, как полагали, это было большим политическим успехом, принесло силу и выдающееся положение корейскому правительству в Международной политике. А у истинных любителей Боевых искусств не было места в залах Тхэквондо, чтобы продолжать отстаивать свои позиции традиционного Боевого искусства, поэтому много ценных аспектов были оставлены, чтобы дать дорогу простому соревновательному спорту.

Тансудо - корейское искусство «путь таньской (китайской) руки», является традиционным корейским военным искусством, сосредоточенным на дисциплине и практике форм и последовательностей самозащиты.

Хван Бен Ки играет на каягыме

Хванг Ки, основатель этого искусства, подтверждал, что он создал тансудо когда жил в Маньчжурии в 30х годах XX века, основываясь на старых текстах о субак (старшее корейское военное искусство). Японское карате и китайские внутренние подходы, возможно, влияли на тансудо. Во многих аспектах, тансудо? подобен карате и тхеквондо, однако практически не имеет акцента на спортивных соревнованиях.

Тансудо можно счесть весьма подобными Тхеквондо, но им занимаются согласно более традиционным руководящим принципам.

Название «тансудо» переводится как «путь таньской (китайской)руки». На корейском полуострове несколько школ военного искусства были запрещены японскими оккупантами на 35 лет, и они были рассекречены в конце Второй мировой войны. Это были и школы тансудо. В новой Корее, первая школа тансудо была Чундокван, основанная в 1944 мастером Вон Кук ли.

В результате освобождения корейской нации, которая случилась в августе 1945 , были раскрыты другие 4 школы: Мудоккван, Сонгмукван, Чидокван, и Чангмукван. Другие школы («квани») добавились к списку после конца гражданской войны между севером и югом (1950-1953). В декабре 1955 , с утверждением президента республики Южная Корея, Сингмана ли, была устроена встреча основателей главных школ.

Целью этой встречи был унифицировать разные школы и дать имя и форму национальному военному искусствоу. Имя не должно было быть отнесено ни к Китаю, ни к Японии («тансу»=«китайские руки» и своим японским выговором будут «Каратэ»).

Среди большого количества уже существующих названий было «Тхеквондо», предложенное Генералом Цой Хон Хи. В 1961 была организована «Корейская Ассоциация Тхесудо». Мудоккван Мастера Хванга Ки и Идокван Мастера Бионга Юна Квеиа оставались верны традициям. Новая организация отделила техническое наследование старого тансудо в 1962. Спортивный бой с использованием прыжков, пинков и кулаков сформировал Тхесудо; методы личной защиты с использованием блоков и бросков стали «Хапкидо».

С другой стороны, методы нейконг (внутренняя работа), которые управляют дыханием, энергией (Ки) и умственной концентрацией, стали не очень заметными. В 1964 организация изменила название ещё раз на «Корейскую Ассоциацию Тхеквондо». Это название и остается окончательным.

В 1966 родилась «международная Федерация Тхеквондо». Её целью должна была стать распространение новорожденной дисциплины в остальной части мира. Его основатель - корейский генерал Чои.

В 1971 Тхеквондо становится национальным спортом Южной Кореи.

В 1973 основана «Мировая Федерация Тхеквондо», под председательством Доктора Он Ионг Ким. Она была основана в противовес ITF. ITF после ряда непрерывных изменений, получила поддержку Северной Кореи. Тем временем, WTF Доктора Ким достигает Олимпийских Игр: Сеул 1988, Барселона 1992. Итак, теперь мы имеем не военное искусство, а официальный Олимпийский спорт. Школы, преданные тансудо должны были выбрать стратегию эмиграции, распространяясь вне Кореи, в Америке, Европе, Южной Африке, и др., поддерживая живым и неизменным наследие восточных мудрецов.

Техники боя в тансудо

Позиции

В тансудо существует множество позиций. Некоторые из них основные, например «позиция подготовки»; другие требуют больше баланса, типа «позиции на одной ноге» или «позиция подъемного крана».

Основные техники

Основные техники просты и эффективны. Ученики изучают все основные техники (блоки, удары, пинки), которые можно найти в классическом искусстве тансудо. В доджанг (школах тансудо), подчеркнуто «искусство», а не только бой. Техники рук содержат помимо прочих, разнообразие техник кулака и «руки-ножа». Каждая из них имеет правильную форму и применение, и используется в блокировании и в нападении. Тансудо - это боевое искусство, которое акцентирует много внимания на технике ног и на гибкости. Она также используются и для блокирования и для наступления.

Видео: Техника тансудо

Тренировка тансудо

В традиционном методе тренировки, студент должен изучить основы прежде всего, позже он практикует бой одного шага и трех шагов. Бой одного шага учит, как концентрироваться, но бой трех шагов преподает ему, как двинуть вперед и двинуть назад, также, как использовать расстояние. Вместе, они дают секретность, которой студент нуждается чтобы успешно блокировать и нападать в свободном бою.

Видео: Тренировка по Тансудо

Умственная тренировка

Учителя подчеркивают важность принципов и кредо тансудо, студенты изучают дисциплину и уважение. Уверенность в себе, концентрация и контроль также подчеркнуты, потому что они - важные аспекты каждодневной жизни.

Практика основ (кибон)

Учащиеся практикуют основные техники с походом почти в течение каждого урока. Это помогает им понимать динамику движения и это очищает технику повторением. Основы преподают им хороший баланс и хорошую позицию.

Видео урок: Удар с разварода в Тансудо

Формы (хионг)

Формы - это предопределённые последовательности основных техник. Формы в тансудо получены из нескольких стилей военных искусств. Действительно, большинство их - версии ката каратэ. Они показывают применение всех основных техник в разнообразии ситуаций. Форму рассматривают, как будто исполнитель формы защищался против многих врагов.

Хионг - устроены образцы техник которые студенты практикуют на всех уровнях. Изучение форм увеличивает способности понимания и запоминания. Формы формируют основные техники и они преподают стратегию, тактику, выбор времени и баланс. Если тансудо рассматривают как «искусство для искусства», формы легко изучены и они напоминают своего рода танец в представлении. В то время как учащийся прогрессирует в способности, хионг становятся более сложными и становятся вызовом.

Формы - это часть обучения тансудо, которые учащийся может легко практиковать почти где-угодно.

Бой (дхэрион)

Тренировочный бой дает шанс использовать свободно все техники против одного или несколько противников. Самообладание важный фактор. Надлежащий выбор времени, позиция и техники прохода через обороны противника также напрактикованы. Хотя дополнительные шлемы, перчатки и ботинки доступны, приветствуется правило ухода от любого контакта.

Бой одного шага (ханбон-дхэрион)

Это упражнение позволяет тренирующемуся напрактиковать самозащиты против известного нападения в управляемой манере.

Цель - развитие автоматических реакций в некоторых ситуациях. Они позволяют изучать правильное расстояние и выбор времени, которые являются двумя критическими факторами в реальном бое. Это также дает уверенность в себе и управление. Это - способ занятий, которые очень управляемы, безопасны, и неконтактны.

Свободный бой (чхаиу-дхэрион)

Свободный бой позволяет практиковать техники против другого в управляемой окружающей среде.

Цель - напрактиковать защиту в неизвестной ситуации. Безопасность подчеркнута всегда. Согласно традиционному подходу, студенту не нужно бить тяжелый мешок, чтобы увеличить силу его ударов и подготовиться к свободному бою. Это потому что студенты практикуют управление, а не контакт. Студенты останавливают свои удары близко к цели. Потому, если в реальном бою они решают ударить цель, они легко могут сделать это.

Согласно традиционной теории, если студент вступает в контакт постоянно, ему будет трудно управлять его техниками при необходимости. Но если он всегда практикует управление, он может легко ударить, когда это необходимо. Если студент постоянно вступает в контакт в течение свободного боя, его техника ведения боя станет необузданной. Но если студент практикует управляемый бой, и его техника станет более управляемой. Оба положения техники ведения боя могут идти по его жизни вне класса. Поскольку полный контакт запрещен, студенты не нуждаются использовать защиту. Использование боксерских перчаток и защиты ног побуждает к сильным ударам. И когда они ударяют при ношении тяжёлых защит, они не чувствуют, правильна ли их техника. Чтобы избежать этой проблемы, традиционные мастера должны выбирать легкую защиту на кулаки и на подъемы. Этого достаточно, чтобы предотвратить контузию, при случайном контакте.

Согласно современному подходу, свободный бой подобен боям в кикбоксе (kick-boxing). Студенты используют боксерские перчатки, защиту ног, и защиту головы.

Ориентирован ли свободный бой на соревнование или бой на улице, студент должен приложить большие усилия, чтобы улучшить свою выносливость. Это причина, что студент должен владеть хорошими основами и хорошими навыками боя одного шага и трех шагов; они развивают выносливость студента. Это не произойдёт немедленно; обычно требуется два или три месяца, чтобы приобрести выносливость.

Правильное дыхание

Важная часть этого - надлежащее дыхание. Студент должен дышать нужное время, когда он атакует, или блокирует. Если он останавливает дыхание, когда делает действие, то он все ещё может действовать, но он постепенно, с течением времени устанет. Наконец он потеряет возможность продолжать. С другой стороны, каждый раз, когда он правильно вдыхает и выдыхает, он увеличивает время, в течение которого он может продолжать бороться.

Равновесие, естественность и здравый смысл — это ключевые элементы учения Фэн-Шуй, которое преподаёт мастер Шентан Су.

Понимание древней китайской философии, даосских и буддийских медитативных практик, работа с энергией в цигун и тайцзыцюань в сочетании с академической научной базой и десятилетиями практики Фэн-Шуй делают доктора Су уникальным человеком, обладающим особым пониманием взаимоотношений человека с окружающим миром.

Мастер Су постоянно подчёркивает, что истинные принципы Фэн-Шуй универсальны; они не зависят от религиозных убеждений, культуры и обычаев.

Родился Шен-Тан Су на Тайване. Практикам, связанным с развитием и исследованием жизненной силы (ци), он учился у своего отца и других мастеров. Параллельно с этим шло традиционное с западной точки зрения образование. В итоге он защитил диссертацию и получил учёную степень в Университете штата Вашингтон в США.

Доктор Су основал Институт Фэн-Шуй "Блу Маунтин", а также:

• впервые начал преподавать тайцзыцюань (его учитель — легендарный мастер Тао Пинсян) на северо-западе США;
• основал Ассоциацию тайцзыцюань FiveWillow в Сиэтле, штат Вашингтон;
• стал соучредителем Северо-Западного Института аккупунктуры и восточной медицины;
• основал Северо-Западный учебно-исследовательский Институт цигун;
• является членом правления Международной ассоциации медицинского цигун, главный офис которой находится в Пекине;
• издавал международный журнал о цигун World Qigong Magazine.

Мастер Су обучает Фэн-Шуй всех желающих, консультирует людей, маленькие и большие компании по всему миру. Количество студентов института Фэн-Шуй "Блу Маунтин", который изначально работал лишь в Сиэтле, постоянно растёт. Сегодня студентов и выпускников института можно встретить в США, Европе, Украине, России, на Тайване, в Китае, странах Северной и Южной Америки.

Среди клиентов Шен-Тана Су — компании Boeing, Шанхайский аэропорт, "Газпром", "Лукойл", Металлургический комбинат имени Ильича (Мариуполь), "Ост-Вест Экспресс", президент Венесуэлы Уго Чавес, известные люди и компании Северной и Южной Америки, Европы, Азии.

Кроме преподавания и консультаций доктор Су также пишет книги по Фэн-Шуй. Сейчас идёт работа над серией из девяти книг. Книги "Основы Фэн-Шуй" и "Инь и Ян для влюблённых" уже были изданы на многих языках, в том числе на русском.

Автобиографический роман The Medicine Box (на английском) в 2007 году получила в США золотую медаль независимых издателей в номинации "За лучшую прозу других культур для взрослых". На русском языке в отличном переводе издательства "Фолио" эта книга была выпущена в 2012 году под названием "Аптечка", и сразу же обрела популярность в Украине, России, Беларуси, странах Прибалтики.

Скопировано с сайта «Самопознание.ру»

Мастер Шентан Су. Фото: GUSEVAPHOTO.COM

Шентан Су родился и вырос на Тайване в семье, которая на протяжении многих поколений занимались китайской метафизикой и энергетическими практиками. Первыми учителями доктора Су были его отец и китайские мастера, которые часто появлялись в их доме.

Шентан Су учился в Национальном Тайваньском университете, а после его окончания уехал в США. В 1975 году в Вашингтонском университете он защитил докторскую диссертацию на тему химии волокон. После этого несколько лет работал химиком-исследователем в компании Reichhold Chemicals.

Приехав в США, доктор Су начал преподавать тайцзицюань и стал одним из первых учителей тайцзи на американском северо-западе. В 1974 мастер Су основал Ассоциацию тайцзицюань Five Willow.

Кроме того, он вернулся к семейным корням, возобновив практику фэншуй , буддизма и даосизма, энергетических техник. Шентан Су принял посвящение у известного чаньского мастера Пу Юя из монастыря Юань Цянь в Фучжоу, Китай.

В 1980-х годах Шентан Су начал преподавать фэншуй в Экспериментальном колледже при Вашингтонском университет, затем в колледжах Bellevue и Edmunds. Читал лекции в колледже Whole System Design при Антиохийском университете в Сиэтле.

Постепенно о мастере узнала широкая общественность и его стали приглашать читать лекции по дизайну и архитектуре в разные страны Азии, Европы и Южной Америки.

В 1990 году доктор Су основал Институт «Блу Маунтин», чтобы распространять глубокое и точное понимание фэншуй.

Некоторые факты о мастере фэншуй и цигун Шентане Су:

• Доктор философии Вашингтонского Университета, выдающийся современный педагог и консультант в искусстве и науке гармоничного пространства фэншуй.
• Основатель и директор Ассоциации тайцзицюань «Five Willow»,
• Соучредитель Северо-Западного Института акупунктуры и восточной медицины в США,
• Член правления Международного Академического общества медицинского цигун в Китае,
• Издатель журнала «Всемирный цигун»,
• Автор автобиографического романа «The Medicine Box», который в 2007 году получил в США золотую медаль независимых издателей в номинации «За лучшую прозу других культур для взрослых»»,
• Основатель Института Blue Mountain (Сиэтл, США),
• Мастер фэншуй с мировым именем, выступавший с докладом в ЮНЕСКО

Фэншуй консультациями мастера Шентана Су воспользовались:

• Boeing - американская корпорация: дизайн головного офиса Commercial Airline Group в Сиэтле, США.
• Газпром – крупнейшая энергетическая компания России: дизайн главного офиса компании в Московском World Trade Center.
• Президент Венесуэлы Уго Чавес: успешные президентские кампании.
• Лукойл: дизайн офиса в Киеве, Украина.
  Металлургический комбинат имени Ильича: дизайн офисов руководства компании; бизнес-консалтинг и другие вопросы (Мариуполь, Украина).
• Sea Land - американская транспортная компания: дизайн офиса.
• Teachers’ Hospital - больница в Сан-Хуане, Пуэрто-Рико: перепланировка и обновленный дизайн.
• Provincial Bank - банк в Каракасе, Венесуэла: обустройство офиса и дизайн.
• Металлургическое предприятие «АГ СТАЛЬ»: выбор места под строительство, дизайн предприятия, корпусов, офисов (Мариуполь, Украина).
• Alaska Builder’s Association - Ассоциация Строителей Аляски: анализ фэн-шуй здания State Capitol в городе Джуно, Аляска, США.
• China Town Dragon Project - дизайн проекта в Чайнатауне в Сиэтле, США.
• Храм Дзэн в монастыре Юнь-Цзю (Yunjiu Temple, 江西云居山，真如寺), провинция Цзянси, Китай: дизайн учебного центра.
• «Ост-Вест Экспресс»: дизайн киевского офиса (Киев, Украина).
• А также известные люди и компании Северной и Южной Америки, Европы, Азии.

Sp-force-hide { display: none;}.sp-form { display: block; background: #ffffff; padding: 15px; width: 100%; max-width: 100%; border-radius: 8px; -moz-border-radius: 8px; -webkit-border-radius: 8px; font-family: Arial, "Helvetica Neue", sans-serif; background-repeat: no-repeat; background-position: center; background-size: auto; border-width: 1px; border-color: #dddddd; border-style: solid;}.sp-form input { display: inline-block; opacity: 1; visibility: visible;}.sp-form .sp-form-fields-wrapper { margin: 0 auto; width: 100%;}.sp-form .sp-form-control { background: #ffffff; border-color: #cccccc; border-style: solid; border-width: 1px; font-size: 15px; padding-left: 8.75px; padding-right: 8.75px; border-radius: 4px; -moz-border-radius: 4px; -webkit-border-radius: 4px; height: 35px; width: 100%;}.sp-form .sp-field label { color: #444444; font-size: 13px; font-style: normal; font-weight: bold;}.sp-form .sp-button { border-radius: 4px; -moz-border-radius: 4px; -webkit-border-radius: 4px; background-color: #0089bf; color: #ffffff; width: auto; font-weight: 700; font-style: normal; font-family: Arial, sans-serif; box-shadow: none; -moz-box-shadow: none; -webkit-box-shadow: none;}.sp-form .sp-button-container { text-align: left;}

С точки зрения традиционной китайской медицины наиболее важным принципом сохранения здоровья является баланс инь и ян . Для достижения этого баланса нужно правильно питаться и обеспечить беспрепятственное течение энергии Ци во всех органах. Кроме того, физическое тело, ум и дух должны быть в хорошем состоянии и их тоже нужно привести в равновесие.

Поддержание баланса инь и ян обеспечивает прекрасное здоровье, а дисбаланс приводит к дисгармонии и заболеваниям. Обычно дисбаланс и последующее заболевание вызывается блокировкой или недостатком Ци в том или ином меридиане, органе или системе органов.

Снять энергетические блоки, повысить энергетический уровень, а также усилить и сбалансировать поток Ци в теле, позволяют практики Медицинского цигун (МЦ).

Медицинский цигун

Появился в Китае 5000 лет назад и является разновидностью традиционной китайской медицины. Практики МЦ, включающие в себя дыхательные методы, специальные движения, целительные звуки, медитации, позволяют преодолеть вредоносные тенденции и укрепить здоровье без применения трав, игл (акупунктуры), массажа и т.п.

В наше время МЦ пользуется колоссальной популярностью. Он используется для лечения множества физических и эмоциональных недугов. В Китае и других странах, таких как США, МЦ используется в комплексном лечении онкологии.

О семинаре

Участие в семинаре позволяет выстроить как теоретическую, так и практическую базу для самостоятельного восстановления и укрепления здоровья с использованием знаний об энергии Ци.

Вы познакомитесь с азами китайской традиционной медицины, базовыми принципами цигун и изучите четыре комплекса цигун, каждый из которых имеет своё уникальное предназначение и силу:

• Помогает поддерживать здоровье опорно-двигательной системы;
• Вырабатывает способность снимать боль;
• Активирует механизмы самоисцеления;
• Усиливает жизненную силу и развивает внутреннюю Ци;
• Помогает сохранить молодость и достичь долголетия;
• Составлен из элементов древних практик, таких как Парящий Дракон, Ба Дуань Цзинь (Восемь Кусков Парчи), У Цинь Си (Игры Пяти Животных), современных техник Цигун и упражнений, разработанных Мастером;
• Прост в изучении, эффективен и не имеет побочных эффектов;
• Является прекрасной иллюстрацией даосского принципа «максимальный эффект с минимальными усилиями», ведь на полноценную ежедневную тренировку достаточно всего 15 минут.

2. Дыхательные упражнения - наилучшим образом подходят для всех практикующих независимо от их физического состояния (выполняются лёжа) и обеспечивают следующие результаты:

• Усваивается большее количество кислорода, улучшается кровообращение, обеспечивается эффективная доставка кислорода к органам и конечностям;
• Очищается лимфа, укрепляется иммунная система, что позволяет противостоять болезням;
• Аллергию и эндокринные заболевания удаётся облегчить или устранить полностью;
• Улучшается пищеварение и работа кишечника за счёт улучшения терморегуляции;
• Достигается баланс Инь/Ян, pH жидкостей тела становится нейтральным.

3. Целительные звуки - самая древняя практика цигун, ей уже более 5000 лет. В Китае она утверждена в качестве лечебной практики Национальным Советом по здравоохранению.

• Помогает сохранять оптимальное состояние внутренних органов, предотвращая или излечивая болезни;
• позволяет значительно улучшить эмоциональное и физическое здоровье;
• позволяет изменить к лучшему и сделать более гармоничными отношения с людьми.

4. Медитативные практики - позволяют успокоить ум и тело, снимают стресс и напряжение.

На семинаре, кроме того, рассматриваются и другие факторы, влияющие на здоровье, такие как еда, вода, сон, состояние ума и воздействие окружающей среды.

После семинара участникам будут выданы печатные и видео материалы для дальнейшей самостоятельной практики.

Семинар построен на основе системы Оздоровительного Медицинского Цигун, разработанной доктором медицины мастером Таном. Данная система является последовательной и систематизированной методикой для запуска механизмов самоисцеления.

Для кого

Для самостоятельных и ответственных людей, готовых уделять внимание своему здоровью до 30 минут в день.

Противопоказания: ранние сроки беременности.

О Мастере

Грандмастер Тан Су Конг практикует медицинский Цигун уже более 30 лет, за это время он обучил сотни студентов в более чем 20 странах. Он обладает докторской степенью в области альтернативной медицины и Медицинского Цигун, а так же является консультантом в «Himalaya Institute Hospital Trust & Cancer Research Institute» в Индии. В своей клинике в Куала-Лумпур, Малайзия он лечит пациентов с серьёзными заболеваниями, в том числе больных раком.

О ведущей

Лариса Белова - телесно-ориентированный психолог, коуч, инструктор даосских практик в системе «Целительное Дао» мастера Мантэка Чиа; цигун-терапевт, ученица мастера даосских практик Сергея Олли. Обучает техникам самоисцеления системы медицинского цигун мастера Тана. Практикует цигун с 2005 года.

Что взять с собой на семинар и как одеться

• Удобная (спортивная) одежда.
• Обувь. Лучше всего заниматься босиком или в носках. Чтобы вашим ногам было комфортно, возьмите с собой тёплые носки или тапочки.
• Еду на один перекус - что-то лёгкое (печенье, йогурт, фрукты) по своему вкусу.

Количество участников - ограничено. Предварительная запись - обязательна.

Для регистрации на семинар и по всем вопросам звоните по телефону в Омске: +7 908 803 55 11

Лучший доктор – ты сам!